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初心者からできるヨガを通して、新しい自分を見つけてみませんか?

初心者からできるヨガを通して、新しい自分を見つけてみませんか?
初心者からできるヨガを通して、新しい自分を見つけてみませんか?

初心者からできるヨガを通して、新しい自分を見つけてみませんか? 城陽ヨガスタジオは、初心者の方でも安心して学ぶことができるヨガスタジオです。講師の東ゆいもダイエットがきっかけでヨガを始めたように、皆様もふとしたきっかけで始めてみませんか?自分の心と身体に語りかけるヨガは、自分を見つめ直すきっかけにもなりますよ。

講師紹介

城陽ヨガスタジオ講師:東 ゆい

城陽ヨガスタジオ講師:東 ゆい

城陽ヨガスタジオ講師:東 ゆい
<講師よりメッセージ>

私がヨガに出会ったのは、ダイエットがきっかけでした。しかし、ヨガを深めていくうちに、心身の変化に敏感になりました。心地よい日々を過ごすため、ヨガを通して、心と身体をきれいにしてみませんか?

<資格>

・ヴィオラトリコロールヨガベーシック認定
・ヴィオラトリコロールマタニティーヨガ認定
・FTPマットピラティス認定

スタジオ紹介

年齢や体力、身体の硬さは関係ありません。
まずは身体に優しい呼吸法から身に付けていきましょう。

城陽ヨガスタジオでは、「ヨガをしてみたいけど、体力に自信がない…」「身体が硬くて…」という方にこそ、通っていただきたいと考えております。当スタジオの特徴は、『年齢や体力に関係なく、多くの方にヨガの気持ち良さを知ってもらう』ためのスタジオだということです。ヨガを行う際は、少人数でアットホームな雰囲気の中で行いますので、リラックスしてヨガを楽しんでいただけます。
もちろん、いきなり高度なポーズを強要することはありません。まずはヨガの基本である『呼吸』の仕方から身体に馴染ませていき、ストレッチを行い、そしてアサナ(ヨガのポーズ)へと移行していきます。ご自身のペースでゆったりと身体に語りかけるようなヨガの魅力を、ぜひ城陽ヨガスタジオでご体感ください。